3. periode SILD +9 år svømmer onsdag d. 22/5, 29/5, 5/6, 12/6, 19/6 og 26/6

Undervisning foregår i lille bassin

3. periode SILD +9 år er for det store begynder barn i alderen 8-15 år.

Holdet har fokus på balanceøvelser, hvor der laves torpedo på både mave, ryg og side, der arbejdes med balance på redskaber hvor der handler om fremdrift med armene.

Der øves også vejrtræknings øvelser ved bla. at hoppe og puste rytmisk.

Der arbejdes med forskellige bevægelser i vandet bla. forlæns delfin hop med arme og evt. Vejrtræning.

Du skal melde dit barn til dette hold, hvis det ikke er klar til det dybe vand og skal have lidt mere sikkerhed i at færdes i vandet samt at have hovedet under vandet.