FRØ 4-6 år - Mærke 1-2

Fortsætter fra HALETUDSE

Undervisning foregår i lille bassin (Slagelse), Navlebassin (Korsør)

Mærke 1

På det første niveau i Svømmeskolekonceptet skal børnene lære at være fortrolige i og med vandet uden en voksen.

Det første børnene skal lære er at komme sikkert ned i vandet uden hjælpe. Det kan være at sidde på kanten eller hoppe i vandet.

Der vil også blive arbejdet med balancen i vandet ved gå, løbe og hoppe øvelser.

Disse færdigheder arbejdes der blandt andet også med igennem forskellige fangelege hvor der arbejdes med forskellig tempo.

Når disse forudsætninger er på plads, arbejdes der videre med vejrtrækningsøvelser som på dette niveau består af at puste bobler i vandte med både mund og næse. Børnene skal læse at have hovedet i/under vand og mærke at der ikke sker noget ved det.

Der bliver også trænet færdigheder som senere skal bruges til blandt andet brystsvømning. Dette gøres ved fodledsøvelser så som at gå som dyr, på tæerne, hælene, fødderne indad og ud ad m.m.

Mærke 2

Når børnene er helt fortrolige med disse øvelser udbygges hvert element. F.eks. udvides balancen til at kunne flyde på og med redskaber, skifte retning og ride på forskellige redskaber.

Vejrtrænings øvelserne udvides fra at puste i vandet til at holde vejret under vandet i kortere tid.

Svømmefærdighederne øves ved at der arbejdes med benspark på både mave og ryg og med hjælp.

Der bliver også fortsat arbejdet med elementskift – blandt andet ved at rutche i vandet fra plader og rutchebaner.