Skrubbe 5-9 år - Fredag kl. 14.10 - 14.45 Slagelse

Antal tilmeldte: 15/16 Alder: 5-9 Niveau: Mærke 3 Pris: 630,00 DKK
lille bassin Slagelse Fredag 14:10-14:45 Instruktør: Nicole Denice Nielsen Filippa Dandanell Hansen Selena Yassin Camilla Ørberg
Beskrivelse

SKRUBBE 5-9 år - Mærke 3-5

Begynder alder +5 år og opefter (+9 år kig på SILD 9+ for store begyndere der ikke tør dybt vand)

Undervisning foregår i lille bassin (Slagelse), Navlebassin (Korsør)

 

Mærke 3

Dette hold bygger videre på færdighederne fra FRØ-holdet

Holdet har fokus på balanceøvelser, hvor der laves torpedo på både mave, ryg og side, der arbejdes med balance på redskaber hvor der handler om fremdrift med armene.

Der trænes fortsat vejrtræknings øvelser ved bla. at hoppe og puste rytmisk.

Der arbejdes med forskellige bevægelser i vandet bla. forlæns delfin hop med arme og evt. Vejrtræning.

 

Mærke 4

På dette niveau skal børnene opnår at kunne flyde på ryggen, vende sig om på maven og puste luften ud – hvorefter de skal vende tilbage på ryggen for at suge luft ind igen. Balancen skal ende med at være så god at børnene mestre dette uden at berøre bunden – dette kaldes flydeserien.

Børnene skal være stabile og sikre i vandet og kunne bevæge sig rundt i alle retninger samtidig med at de skal være trygge ved at have hovedet under vandet i kortere tid. De skal kunne dykke ned til bunden med store armtag og sidde kort tid på bunden.

Der arbejdes videre med delfinhop med armtag

 

Mærke 5

Balancen hos børnene skal nu være så stabil at der kan laves mange forskellige øvelser både med markker og alene og uden at børnene får problemer i vandet.

Svømmefærdighederne udvikles ved at der øves i at svømme crawl og rygcrawl med simple møllearme. De har øvet mange fremdrifts øvelser og disse arbejdes der videre med. Vejrtrækningen er blevet så stabil at børnene selv tager hovedet under vand i de forskellige øvelser. De lærer bla. at have åben mund i vandet uden at sluge vand.

Børnene kan alle hoppe i vandet på forskellige måder, de kan flyde og bevæge sig frit i vandet. De har ikke længere brug for at røre bunden og de gøres klar til at komme på dybt vand. De har også været på besøg i de andre bassiner.

Du skal melde dit barn til dette hold hvis de ikke er klar til det dybe vand og skal have lidt mere sikkerhed i at færdes i vandet samt at have hovedet under vandet.

Pris: 315,00 DKK (Derefter 630,00 DKK per rate) Du har fået en tilmeldingsrabat på 50%.

Samlet rabat på 315,00 DKK

Rater: Halvårlig Se alle rater


Jeg har ingen profil - Opret og tilmeld Jeg har en profil – Login og tilmeld
Instruktører

Nicole Denice Nielsen

Filippa Dandanell Hansen

Selena Yassin

Camilla Ørberg